Arquivo de Artigos
A clínica Stabilitá possui o mais novo acessório de pilates. “ FLYMOON”
26/02/2012 16:02
O Flymoon tem um lado convexo e o outro côncavo, é de compensado laminado, em sistema especial que permite dar o formato curvo. As bordas são de madeira maciça, tudo revestido com camadas de espumas especiais para oferecer as condições de...
Surpreenda-se com a bola do Pilates
26/02/2012 15:17
Um dos acessórios mais utilizados na prática do Pilates é a bola que permite a execução de diversos exercícios para melhorar o condicionamento. O trabalho muscular se torna ainda mais eficaz.
Criada na década de 70, quando fisioterapeutas...
Os benefícios do Anel Tonificador
18/02/2012 20:27
O Anel Tonificador, também conhecido como Circulo Mágico do Pilates, é um aro flexível, que possui duas empunhaduras em lados opostos. Ele mede cerca de 40 centímetros de diâmetro, e é comumente fabricado através de uma espécie de metal flexível.
Quando puxado ou...
PILATES OU MUSCULAÇÃO?
18/02/2012 18:56
O Pilates e a musculação tem metodologias e focos totalmente diferentes. Por isso, o ideal é conhecer ambos para descobrir se o seu caso pede um, ou outro.
PILATES:
- movimentos globais que forçam vários músculos simultaneamente.
- não sobrecarrega as articulações.
- fortalece a...
Seca a barriguinha
11/02/2012 16:10
Eliminar a barriguinha respirando? sim
Só com a inspiração e a expiração já é possivel contrair os músculos abdominais e mandar embora centímetros extras. " alem de cuidar para que a postura errada não crie dobrinhas, o pilates define a barriga porque trabalha o músculo transverso do abdômen,...
Como o Pilates pode ajudar na doença de Parkinson?
26/11/2011 19:55
O Método Pilates apresenta muitos benefícios que visam à prevenção e a redução dos riscos de lesões, além de trazer alívio às dores crônicas – especialmente os problemas de coluna. A técnica abrange todo o corpo de maneira uniforme e busca fortalecer, equilibrar e alongar a coluna vertebral,...
Pilates na Gestação
26/11/2011 19:16
Durante a gravidez ocorrem alterações no organismo materno envolvendo o sistema respiratório, urinário, vascular, gastrointestinal e principalmente modificações no sistema musculoesquelético. Neste caso podemos observar uma protusão abdominal e aumento das mamas que conseqüentemente...
Notícia aos visitantes
06/11/2011 23:09
Venha conhecer, a plataforma vibratória, na clínica Stabilitá, em apenas 30 minutos ela trabalha a musculatura do corpo inteiro, garantindo excelentes resultados. As aulas são individuais com supervisão de um profissional, que desenvolve um programa de exercícios específicos para atingir os...
Novo evento
06/11/2011 23:08
Essa é uma descrição de evento. Você pode editar essa descrição como desejar ou remover o evento completo.
Site lançado
06/11/2011 23:08
Neste site você estará sempre atualizado sobre informações do método Pilates, promoções e novidades da clínica Stabilitá.
Não perca!
Agradecemos a visita!
Itens: 11 - 20 de 20